Danielle Vautrin
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Anti-âge, la nouvelle méthode
Danielle Vautrin
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 27 Mars 2014
- 9782359342963
Un guide pratique pour tous ceux qui veulent rester jeunes.
L'espérance de vie a fait un bond spectaculaire en deux siècles grâce à l'amélioration des conditions de vie puis de la médecine. Aujourd'hui en France, chaque femme peut espérer atteindre l'âge de 84 ans (77 ans pour les hommes). Si tout dans notre quotidien va dans le sens d'un allongement de la durée de vie, comment profiter au mieux de ces années gagnées ? Comment vieillir en bonne santé et en pleine possession de ses moyens ? La meilleure façon, c'est d'agir au quotidien sur les facteurs dont on sait qu'ils interviennent dans le vieillissement. Et c'est l'objectif de cet ouvrage : vous faire prendre conscience de ce qui fait vieillir prématurément et vous proposer des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui freinent ce processus.
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L'espérance de vie a fait un bond spectaculaire en deux siècles grâce à l'amélioration des conditions de vie puis de la médecine.
Aujourd'hui en france, chaque femme peut espérer atteindre l'âge de 84 ans (77 ans pour les hommes). si tout dans notre quotidien va dans le sens d'un allongement de la durée de vie, comment profiter au mieux de ces années gagnées ? comment vieillir en bonne santé et en pleine possession de ses moyens ? la meilleure façon, c'est d'agir au quotidien sur les facteurs dont on sait qu'ils interviennent dans le vieillissement.
Et c'est l'objectif de cet ouvrage : vous faire prendre conscience de ce qui fait vieillir prématurément et vous proposer des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui freinent ce processus. vous découvrirez comment : choisir et cuisiner les aliments anti-âge; eliminer les toxiques de votre environnement; prévenir les rides ; conserver une mémoire performante; faire reculer le stress et retrouver le sommeil ; utiliser efficacement les compléments nutritionnels anti-âge.
Ce livre va vous permettre non seulement de vivre plus longtemps, mais aussi et surtout de vivre mieux !
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Une peau zéro défaut ; guide pratique, des soins cosmétiques aux aliments beauté
Danielle Vautrin
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 1 Juin 2007
- 9782914923231
Vous avez plus de trente ans ou bien vous souffrez d'un problème de peau : comme vous le constatez, la peau trahit votre âge et votre forme physique.
Comment lui redonner l'éclat de la jeunesse ?
Comment l'entretenir au quotidien pour qu'elle reste belle et saine ? atout précieux dans la quête d'une peau parfaite, ce livre incontournable recense tous les " complices beauté " de votre épiderme.
De conseils diététiques en recommandations d'experts, l'auteur vous invite à un voyage à travers la peau pour découvrir :
- les dernières techniques en matière de soins esthétiques ;
- les solutions à vos problèmes de peau ;
- comment apprivoiser le soleil ;
- les soins les mieux adaptés à chaque type de peau ;
- pourquoi les huiles de poisson sont bénéfiques ;
- les cosmétiques naturels ;
- quels aliments embellissent la peau.
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Gardez une belle peau
Danielle Vautrin
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 27 Février 2014
- 9782359342949
L'ouvrage indispensable pour une peau resplendissante.
Vous avez plus de trente ans ou bien vous souffrez d'un problème de peau : comme vous le constatez, la peau trahit votre âge et votre forme physique. Comment lui redonner l'éclat de la jeunesse ? Comment l'entretenir au quotidien pour qu'elle reste belle et saine ? Atout précieux dans la quête d'une peau parfaite, ce livre incontournable recense tous les « complices beauté » de votre épiderme.
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Mémoire totale ; conservez une mémoire performante à tout âge
Danielle Vautrin
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 4 Juillet 2011
- 9782916784700
Conservez une mémoire performante à tout âge.
Les études les plus récentes ont boulversé les connaissances scientifiques sur la mémoire? D'ailleurs, il n'existe pas une mais plusieurs mémoires.
Ce livre nous éclaire sur la mécanique des souvenirs et nous dit comment l'entretenir.
Il nous explique comment améliorer notre forme intellectuelle avec de simples mesures nutritionnelles et une bonne hygiène de vie.
Vous découvrirez :
- des techniques pour entraîner et développer la mémoire ;
- comment préparer un examen ;
- comment éviter les substances toxiques pour le cerveau ;
- Pourquoi ralentir le viellissement cérébral avec les antioxydants ;
- pourquoi les huiles de poisson préviennent eficacement les troubles mnésiques ;
- quelles sont les vitamines qui dopent le cerveau.
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les études les plus récentes ont bouleversé les connaissances scientifiques sur la mémoire.
d'ailleurs, il n'existe pas une mais plusieurs mémoires. ce livre nous éclaire sur la mécanique des souvenirs et nous dit comment l'entretenir. il nous explique comment améliorer notre forme intellectuelle avec de simples mesures nutritionnelles
et une bonne hygiène de vie. vous découvrirez :
- des techniques pour entraîner et développer la mémoire
- comment préparer un examen
- comment éviter les substances toxiques pour le cerveau
- comment ralentir le vieillissement cérébral avec les antioxydants
- pourquoi les huiles de poisson préviennent efficacement les troubles mnésiques
- quelles sont les vitamines qui dopent le cerveau.
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Mémoire totale, conservez une mémoire performante à toute âge
Danielle Vautrin
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 23 Octobre 2013
- 9782359342727
D'ailleurs, il n'existe pas une mais plusieurs mémoires. Ce livre nous éclaire sur la mécanique des souvenirs et nous dit comment l'entretenir. Il nous explique comment améliorer notre forme intellectuelle avec de simples mesures nutritionnelles et une bonne hygiène de vie.
